国内外性学专家指出，恋爱和建立婚姻的双方，必须具备三项基本要素，即许诺、亲密、激情。

首先看许诺。它是一种认知元素，是维持关系长久的动力，它体现于忠诚、亲密、患难与共的关系中，是男女双方以身相许关系持久 化的原动力。许诺在爱情和婚姻中占主导地位，只有在认识到“平稳安定即是幸福”的前提下，许诺才会牢靠；其次是亲密，它是情爱的 情感元素，包括亲近、接纳、沟通、支持、鼓励等心灵上的默契；而激情则被称为动机元素，表现在行动上是殷切希望相互日夜厮守，分 离时则强烈思念等，常藉以亲吻、拥抱、爱抚等性行为来传达激情， 激情常常只是一个很短暂的或恣意愉悦的行为，激情只在一些特殊时刻昙花一现式地影响爱侣们的关系。

性爱专家们研究和分析了恋爱的生命质量后，把恋爱甚或婚姻归纳为如下七种形式：
完善的爱　同时具有上述三项元素，这种爱情是完美无缺的， 但是能达到这种境界并长期存在的，据估计在人群中不过20％左右。

浪漫的爱　即缺少了许诺，而只存在后两种元素的不完美的爱，现代有些人喜新不厌旧、婚外情人等往往属于此种类型。

傻呆的爱　即缺少亲密，而只剩另两项因素的爱。据报道，有一幼儿园会计一见钟情迷上一个流窜犯，由于入不敷出，走上贪污， 甚至卖淫去挣钱来养活这个不务正业的男人。
伙伴的爱　即缺少激情，而只具有另两项因素的爱。如旧社会 中的包办婚姻、父母之命、媒妁之言往往造就这种双方苟合的婚姻。

苍白的爱　即只有许诺，而另两项均不具备的爱。据报道，有个孤身老教授因感谢其保姆对他悉心的照顾，故以结婚的形式将自 己的财产传给其保姆。
赞赏的爱　即只有亲密，而另两项都不具备的爱。仅是出于某 方面的喜欢或认同感而建立的恋爱或婚姻关系，如两个同样远离家乡 的打工者，在外地萍水相逢，经闲聊后才知是同乡，从而产生一种他乡遇知己的情感。

迷恋的爱　指那种只存在激情而不具备许诺和亲密的两性关系，如一些一见钟情便托付终身，一夜风流、露水夫妻等常属于这种 类型。年轻人必须明白激情决不是爱情，至多只是性爱的一小部分， 如果误将激情当爱情，当激情很快过去后，爱情的生命力也就枯萎停止，所以一般不赞成在热恋中结婚。