1.热烈祝贺海珠区江南中街男性健康网升级开通运行!
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   2.20086月期间,江南中地区男性健康俱乐部,对B

检查后发现的部份男性疾病的群众提供上门服务,落实

“送医送药导医解难”。

   3.2008711世界人口日,江南中街计生办在男性健康俱乐部举办男性健康知识讲座,欢迎您的参与. 时间:711上午1011:30分地址:海珠区江南西路青柳大街1号首层俱乐部.

   4.为纪念建军81周年,7月25日下午江南中地区男性健康俱乐部、街道青年志愿者将到省荣军医院慰问荣军。

  5.海珠区人口计生局、海珠区计划生育协会、江南中街计生办,于2008年10月26日(星期日)上午10时至11时30分,在江南西路润汇大厦广场(江南西路66-72号)举办“10.28男性健康日”活动。江南中街男性健康俱乐部有男性健康知识讲座及会员交流活动,欢迎您的参与!

6.2008年11月26日下午2:30时至4:00时,男性健康俱乐部邀请中山三院张滨教授和俱乐部孟永生顾问到男性健康俱乐部与会员交流。诚邀您的参与。地址:江南西路青柳大街1号首层。

7.2009年3月16日上午10时至11时30分,在男性健康俱乐部举办男性健康知识讲座,邀请俱乐部会员参加。地址:江南西路青柳大街1号首层。

8.2010711日是第21个世界人口日,联合国人口基金将今年的主题确定为:“每个人都很重要”。30年来,我国践行国际人发大会行动纲领,人口和计划生育事业取得了伟大成就;每个计划生育家庭,乃至每个人为落实计划生育基本国策,促进我国人口与经济、社会的协调与可持续发展,以及为世界人口发展都做出了突出贡献。因此,我国宣传活动主题确定为:“每个人都有贡献”。

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青春少女“初潮”话保健

发育良好的女孩子,长到十三四岁,在生理上最突出的变化就是月经来潮。青春少女首次来月经,医学上称“初潮”。

月经,是每个女性的正常生理现象。“初潮”标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经,一般为2930天来一次,月经期持续约36天,在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间,月经周期不太规则,有时提前或推迟,或时来时停,有的甚至要间隔几个月才再来月经。其主要原因是,这些女孩子的月经周期的调节功能尚未成熟,卵巢内虽有卵泡发育,并能分泌雌激素,但卵子却还不能正常排出。有的可能与她们的心理因素有关,如情绪波动、环境改变、气候变化、学习紧张或体质下降等,均会使月经周期发生某些变化,一旦去除或适应这些因素以后,月经周期自然会逐渐变得正常起来。

 如何做好经期卫生保健,对少女来说是十分重要的。那么,少女在月经期间能否参加体育活动?有关专家认为,身体健康的女孩,在月经期间进行轻度适量运动,可以促进机体新陈代谢,对改善血液循环,减轻盆腔充血及小腹坠痛感颇为有益。但又指出,月经期毕竟与平时有所不同,锻炼时间宜短,运动量宜小,运动速度宜慢,切忌参加运动强度大的比赛项目。如果经期发现经血量过多,痛经、腰酸明显,全身感觉不适时,体育活动应予暂停。

在一个家庭里,做母亲的应主动关心女儿月经情况,并担负起为女儿排忧解难的责任,比如提前准备月经用品,适时介绍经期卫生知识,使其保持情绪稳定,克服恐惧、害羞心理,注意多休息,防止劳累受寒,给予富有营养的饮食,必要时帮助她料理个人卫生,让女儿愉快而顺利地渡过“初潮”这一关。


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